ひどい生理痛の悩みに薬や食べ物、サプリでサポート

「大豆」一覧

知っておきたい更年期と更年期障害の話

2016/05/25 | 更年期のしくみと更年期障害の緩和方法イライラ, サプリ, ホットフラッシュ, ホルモンバランス, ホルモン補充療法, 大豆, 女性ホルモン, 婦人科, 更年期, 汗, 漢方薬, 生理周期, 軽い運動, 閉経, 鬱

47歳という年齢から、そろそろ更年期を意識し始めてきた今日この頃。ホットフラッシュという言葉をよくきくけれど、辛いカレーを食べて汗が出るのとは違うわよね。そもそも更年期って何な

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生理痛が全くない人の生活習慣から、生理痛改善法を発見！運動と食事がカギ

2015/07/06 | 生理のしくみと生理痛緩和法サプリ, ホルモンバランス, 冷え, 吐き気, 大豆, 生理痛がない, 腰痛, 腹痛, 貧血, 運動, 運動不足, 頭痛, 食生活

もくじ 1.【ひどい生理痛が出る人の特徴】痛みが強く出てしまう原因とは？ 2.生理痛が全くないの1日のスケジュールを大公開！ 3.【生理痛対策】生活習慣・食生活を改善し、生理を快適に

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【医師監修】初めての生理「初潮（初経）」について

2015/06/23 | 生理のしくみと生理痛緩和法おりもの, イライラ, ショーツ, ナプキン, 体を温める, 体重増加, 冷え, 前兆, 大豆, 思春期, 腹痛, 身長, 食生活

今回は私の生理痛の話ではなく、娘の生理についてめぐ先生に伺いたいと思います。10歳前後の娘さんがいらっしゃるお母様は、気になりますよね。初潮には兆候があったっけな？自分の時のことは、スッカリ忘

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更年期はとにかく暑い！ホットフラッシュの症状で、汗が止まらずつらい

2015/06/23 | 更年期の症状、閉経の年齢特集サプリ, 冷え, 大豆, 子宮の病気, 生理用品, 腹痛, 鎮痛薬

更年期のホットフラッシュで急に体が熱くなり、汗が噴き出す私は現在52歳で未婚、出産経験なしです。45歳で4度目の転職をした会社に勤めるようになって3年ほど経過した48歳頃、いつものよう

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【46歳で更年期が始まる】イライラ・頭痛・生理不順の症状が現れ、命の母を服用

2015/06/08 | 更年期の症状、閉経の年齢特集めまい, イソフラボン, イライラ, ウォーキング, ホットフラッシュ, 偏頭痛, 命の母, 大豆, 更年期, 汗, 豆乳, 頭痛

私は47歳でパートをしています。更年期は、46歳の後半頃から始まった気がします。その頃の生理周期は、生理が一度来ると、その次は2～3ヶ月来なかったりするという感じでした。【更年期の初期

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登場人物

さくら

さくら

生理痛に悩まされながらもパートや家事、育児を頑張る34歳2児の主婦。最近はPMSも発症し、旦那と喧嘩することも…。

めぐ先生

めぐ先生

生理痛やPMS、更年期に悩む女性と一緒に、緩和方法を探るアドバイザー。いつも笑顔で親しみやすく、優しい先生。

なおみ

なおみ

子育てが落ち着き、年齢的にも生理痛より更年期障害の方が気になる47歳2児の主婦。体の不調が出始め、悩んでいる。