妊娠初期の辛いつわり中は、ベルタ葉酸で栄養補給と貧血予防

ベルタ葉酸サプリ

34歳の専業主婦です。数年前に初めての子どもを妊娠しました。妊娠してからは初めて妊娠した人を対象としている某雑誌をよく読んでいました。初めての妊娠で何もわからなかったからです。

何が妊娠中の身体に良くて、なにが悪いのか。お酒、タバコ、カフェインは妊娠中の身体にはよくないというのは知っていましたが、本当にそのくらいの知識しかありませんでした。雑誌で知ったのは、「葉酸」が良いということです。

つわりで栄養が摂れない!友人も飲んでいたベルタ葉酸を購入

つわりがひどく、ろくな栄養が摂れなかったわたしは葉酸に頼ることにしました。雑誌にもたくさんの葉酸が紹介されていて、ネットで探しても本当にたくさんの種類の葉酸があり、どれにすれば良いのとても悩みました。

少し前に出産した友人に聞くと、「ベルタ葉酸」を飲んでいたと教えてくれたので、わたしも同じ「ベルタ葉酸」を注文することにしました。ネットで「ベルタ葉酸」を調べてると、とにかく安全性がとても高いな、という印象でした。

主成分となる葉酸は食品由来のものを使用している、という点がベルタ葉酸を購入する決め手になりました。

妊娠2ヶ月~出産まで飲んだベルタ葉酸、粒数を減らして飲み続ける

わたしがベルタ葉酸を飲み始めたのは、つわりが始まった頃からだったので、妊娠2ヶ月の頃からです。そこから出産間近までずっと飲み続けました。ベルタ葉酸は、妊娠初期は4粒ほど飲み、その後少しずつ飲む量を減らしていきました。

わたしの場合、正直つわり中の4粒はしんどかったのですが、つわりで栄養が摂れていないし、自分のためでもあるし赤ちゃんのためでもあるし、これだけは毎日きちんと続けました。つわりがそれほどひどくない人には4粒というのは何ら問題なく飲めてしまう量だと思います。

医師からもベルタ葉酸を続けるよう勧められ、貧血の悪化を予防

葉酸を飲んですぐに何か効果があったかというと正直わかりませんが、食事から栄養が全く摂れていなかったわりには、全く肌荒れをしませんでした。きっとベルタ葉酸のおかげなんだと思います。

妊娠中期には貧血気味になってしまいました。お医者さんからは、葉酸を飲んでいなかったらもっとひどい貧血になっていたかもしれない、葉酸は続けてくださいね、と言われました。

お医者さんのおっしゃる通り、その後も毎日葉酸だけは欠かさず飲み続けました。葉酸をきちんと飲み続けていたおかげなのか、お腹の子の成長も順調で、妊娠中大きな問題はありませんでした。

その後無事に出産をし、今も子どもは元気に育っています。母自身のためにも子どものためにも、葉酸は摂取すべきものだと思います。

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