一番辛い生理痛の症状を調査!頭痛・腹痛・腰痛が8割以上を占める

カテゴリー 今どきの生理事情

症状アンケート

毎月ひどい生理痛と付き合っている女性同士でも、その辛さは千差万別。しかも生理痛はその人によって症状が違うため、なかなか辛さを分かち合えなかったりしますよね。生理前症候群(PMS)の症状に悩む人も多く、生理痛が始まる前から辛い症状を感じています。

35人の女性に、生理痛で一番辛い症状のアンケートをとってみました。腹痛が一番辛いと答えた人が最も多く、続いて頭痛、腰痛と続きます。その辛さを感じるようになった時期も、初潮からひどい生理痛に悩んでいる人もいれば、出産後から生理痛がひどくなった、という人もいて個人差があります。女性って、つくづく大変ですよね。

生理痛で一番辛い症状~辛さの程度と痛みを緩和させる対処法まで~

一番辛い生理痛の症状:腹痛 / 30歳 / 主婦
腹痛がとてもひどく、鎮痛薬を飲まないと体を丸めてじっとしていることしかできません。あまりにも痛いので生理痛を緩和させる方法や悪化させる原因を調べ、生理日予定日の1週間前からカフェインを控えココアを飲むようにしています。運動を心がけ、夏以外は昼間はお腹にカイロを貼り、寝るときは湯たんぽをあてています。

一番辛い生理痛の症状:腹痛 / 35歳 / 専業主婦
20代の頃は、生理による不快な症状はなかったのですが、30歳で下の子供を出産してから、毎月腹痛に悩まされています。鎮痛剤は多用したくないので我慢はしますが、陣痛のピーク時よりひどい腹痛に悶絶してしまう程です。陣痛の痛みを逃す為に教わった呼吸法をして、なんとか気を紛らわしています。

一番辛い生理痛の症状:腹痛 / 39歳 / 専業主婦
腹痛、特に下腹部の痛みが辛いです。生理2、3日目にひきつるようなキリキリとした痛みがくるのですが、強い痛みで身体をくの字に曲げてないといられないことがあります。特に寒い季節にそうなるので、原因は冷えだと思います。なので、そうなったら痛み止めを飲んで、さらにお腹にカイロを当てて腹巻をして温めると緩和されます。

一番辛い生理痛の症状:腹痛 / 29歳 / 事務員
初潮を迎えた時から、毎回激しい腹痛に悩まされています。最初はボワっとお腹全体が痛いような重いような感じから、だんだん中心が子宮に定まってきて釘を打たれたような痛みに変わります。生理初日から3日目までは痛みが続いて鎮痛剤もあまり効かず、亀の様にうずくまって痛みの波が引くまで頑張って毎回耐えてます。

一番辛い生理痛の症状:頭痛 / 50歳 / 事務職
30歳を過ぎた頃から、たまに目の裏が痛くてたまらなくなり、眼球を取り出してポンポンと叩いて戻す夢を見る事もありました。生理の時は頭痛薬が手放せなかったのですが、最近生理が近くなってきたらこまめに水分を摂るようにすると、若干痛みが軽減される事を発見しました!

一番辛い生理痛の症状:頭痛 / 25歳 / 看護師
私は生理の時はもちろん、生理になる数日前から頭痛を感じます。PMSだと思い、イブクイック頭痛薬を毎回服用しています。朝一に痛む事が多いため、朝食後に服用すればその後症状はありません。社会人になって仕事中でも走ったり、寒い所へ行く機会が増え、学生時代よりも頭痛がひどくなった気がします。

一番辛い生理痛の症状:頭痛 / 44歳 / 専業主婦
いろんな症状が辛いですが、一番辛いのは頭痛です。生理前から生理2日目までひどく痛み、薬は欠かせません。出産前は腹痛がひどかったのに、出産後は頭痛に変わりました。若い時は我慢できても、今の年齢では辛くて仕方ありません。体に良いものを食べ、体を冷やさないよう気を付け頭痛を軽減したいです。

一番辛い生理痛の症状:腰痛 / 28歳 / 専業主婦
生理痛が始まったのが高校生の時ですから、かれこれもう10数年の付き合いになります(涙)腰痛は、ぎっくり腰にでもなったのではないかと心配になる程。生理の2~3日前から生理が終わるまでミシミシと腰が痛みます。気休めに温湿布を貼ると、少しだけ腰痛の症状が改善される気がします。私の場合、冷湿布では効果がありませんでした。

一番辛い生理痛の症状:腰痛 / 21歳 / 大学生
高校生から生理痛があり、薬を飲めば効く時と、飲んでも痛くて起き上がれない時があります。腰が鉛のように重く感じるので、腰にホッカイロを貼ったり、生理痛を悪化させるような食べ物は控え、横になって対処しています。腰痛で日常生活に支障が出るので低用量ピルを飲み始めたら、起き上がれないほどの生理痛はなくなりました。

一番辛い生理痛の症状:吐き気 / 40歳 / 主婦
毎回の生理痛で、吐き気との闘いが一番辛いです。頭痛なら、鎮痛薬を飲んで横になると楽になれるのですが、吐き気は横になると余計に気持ち悪さが増したり、夜中も眠れないときがあります。貧血が原因になっているのかなと思い、鉄分のサプリメントを生理開始予定日より早くから飲んで予防するようにしています。

一番辛い生理痛の症状:イライラ / 23歳 / OL
生理前は特に自分でどうにもならないくらいイライラしてしまい、彼氏に八つ当たりしてしまったり、何をしててもイライラするので会社等ではあまり周りと喋らないようにしています。生理になってしまえば一気にイライラは治るのですが、周りの人に迷惑をかけてしまうのが本当に申し訳ないです。

一番辛い生理痛の症状:眠気 / 29歳 / OL
生理中はひどい眠気に襲われ、1日8時間以上寝ても仕事中はどうしても眠くなってしまいます。特に午後に会議などが入ると、ついうとうとしてしまいます。私としてはどうにかしたい症状ですが、痛い訳ではないので、「気合いで乗り切ったら」くらいのアドバイスしかしてもらえず、なかなか理解が得られないのが辛いです。

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