【生理痛を和らげるお茶】ルイボスティーで血流が改善され、冷えにも効果抜群

363

現在、30歳の主婦です。以前から、生理痛がひどく、何か良い改善方法がないかと色々と試してみました。まずは、痛くなる前に鎮痛剤を飲むことをしてみました。この方法は、確実に痛みを和らいではくれます。

生理痛のために服用した鎮痛剤の副作用で胃痛。薬に頼らずツボ押しを試みる

でも、薬であるため副作用もあり、更に毎回の生理の際に飲み続けることで胃が痛くなる回数も増えてしまいました。そのため、生理痛の薬と胃薬を服用するようになってしまい、毎回薬漬けになってしまいました。なので、少しでも薬漬けから脱却するために他にも出来ることを探し、薬を飲む回数を減らす努力をしました。

まず、生理痛に効くというツボ押しのマッサージを受けに行きました。この方法は、正直効果が明確には現れなかった気がしました。確かに、マッサージを受けた際には血流が良くなり、からだも楽になった気はしました。しかし、生理期間には著名な改善はみられませんでした。

本来であれば、ツボ押しももう少し期間を長く続け、自分でも出来るツボ押しを継続するべきだったかなと今になって思っています。ツボ押しのマッサージ店に通っていたため、金銭的にも厳しくなりあまり長期間の継続は出来ませんでした。今後は、ツボ押しを自分でやってみることも一つの方法ではないかと思いました。

生理期間以外もルイボスティーを飲むことで、血流が改善され生理痛も緩和

更に、痛みの軽減を図るために行ったことは、ルイボスティーを摂取することです。ルイボスティーは、何気なく飲み始めたものだったのですが、女性器官にも良いということを知人から聞き、それなら生理痛にも効果が得られるのではないかと考えました。

毎回、生理の時だけに飲むのではなく、生理期間以外でもルイボスティーを摂取するようにしてみました。その結果、今では以前よりも生理痛が軽減された気がします。ルイボスティーを飲み始めてから、生理痛の改善だけでなく、血流の改善も得られた実感があります。

生理痛だけでなく足のむくみや冷えまで改善。ルイボスティーは私に合っている

以前は、足のむくみもひどく、常に足先が冷えていたのですが、その点も軽くなってきています。その結果、血流が良くなったことにより生理痛も改善されたのかなと自分の中では思っています。どの方法でも、自分の身体と合う方法を見つけることが大切だと思います。

私自身も、ルイボスィー以外にも身体に良いというお茶を摂取してみたこともありましたが、他のお茶では特に身体の不調の改善はあまりありませんでした。今の自分の身体にはルイボスティーが合っており、生理痛も改善されているので、今後も出来る限り摂取していこうと思っています。

スポンサーリンク

banner_20160619

(注目記事)生理の鎮痛剤が効かない・・生理痛改善のため、体を温めたりハーブティーを飲む
(人気記事)生理痛・月経痛・PMSを緩和させる食べ物、悪化させる食べ物

  • このエントリーをはてなブックマークに追加