【3ヶ月間服用記録】ベルタ葉酸サプリ体験レビュー!効果は本当に現れた?

カテゴリー ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ60錠

全身のさくら

こんにちは!さくらです。

厚生労働省からも妊娠中の女性は積極的に摂るよう通知が出されている「葉酸」が、豊富に含まれているベルタ葉酸サプリ。葉酸は決して妊娠中だけに必要な栄養素ではありません。

女性に限らず男性にも必要な栄養素の1つです。今回私は、ベルタ葉酸サプリで生理痛が和らぐかを確かめるために3ヶ月飲んでみました。さて効果はあったでしょうか?体の変化を正直に書いていきたいと思います。

1.【服用1ヶ月後】生理前の頭痛が軽減
2.【服用2ヶ月後】ベルタ葉酸サプリの効果を実感、生理痛が和らぐ
3.【服用3ヶ月後】1日4粒で生理の腹痛、腰痛にも変化を感じる
4.ベルタ葉酸サプリを服用して感じたこと
5.ベルタ葉酸サプリのまとめ
6.ベルタ葉酸サプリの申し込み方法

【服用1ヶ月後】生理前の頭痛が軽減

前月の生理が終わってからベルタ葉酸サプリを飲み、1ヶ月が経ちました。朝食後に1日2粒飲んでいたので、120錠ある錠剤は今でちょうど半分です。

正直、葉酸サプリは妊娠している女性や妊娠を希望する女性にしか効果が現れないのでは?なんて思っていました。飲み始めてから3週間は、これといった効果を感じられずレビューし続けられるか不安にもなりましたが、生理直前で変化がありました

私の生理痛は、頭痛からスタートすることが多く、程度に違いはありますが生理3日前から生理1日目までの4日間はズキズキします。頭を動かすたびにズキズキして吐き気を伴うこともある、あの頭痛がなんと今回は生理前日までありませんでした

(?_?)それだけ?と思われた方もいるでしょう。確かに頭痛がきれいさっぱり改善されたわけではありません。でもあの辛い頭痛が2日もなかったんです。しかも生理前日の夕方から頭痛は始まりましたが、寝込むほどではありません。薬も飲まずに頑張れましたよ。

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副作用のないベルタ葉酸サプリで胃痛の心配もなし

ロキソニンの錠剤

毎度お世話になるロキソニンも今回は出番なしです。これも私には嬉しい効果なんです。私はロキソニンを3日以上続けて飲むと、胃が痛くなります。空腹時を避けて服用していますが、胃がチクチク痛いんですよね。

病院で処方してもらった時に、ロキソニンの副作用として「胃痛」の説明も受けました。なので、ある程度覚悟はしていましたが、やっぱり胃が痛いのって辛い。でも飲まないと頭痛がひどいし・・、頭痛をとるか胃痛をとるかでいつも悩みます

そんな私がベルタ葉酸サプリのおかげで、今回は胃も痛くありません。頭痛も2日減り、しかも胃痛はまったくなし。副作用の心配をしなくていいって、とても安心ですね。ベルタ葉酸サプリは空腹時、朝イチ、寝る前いつ飲んでもいいところも手軽で気に入っています。

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笑顔のさくら

ベルタの公式サイトでは1日4粒が推奨されていますが、飲み続ける負担を軽くするために最初の1ヶ月は1日2粒から始めています。1日2粒の服用でも問題ないと電話でお聞きしたので、安心して2粒からスタートしました。

【服用2ヶ月後】ベルタ葉酸サプリの効果を実感、生理痛が和らぐ

2ヶ月ベルタ葉酸サプリを飲み続けました。朝飲むようにしていますが、うっかり忘れることも。なので、飲む時間はバラバラです。しかも麦茶や緑茶、牛乳で飲むことが多いです。薬と違って、この辺は楽ですね。時間や飲み物の束縛がないことも、続けやすい要因かもしれません。
( *´艸`)

【生理の頭痛が改善】ベルタ葉酸サプリで鉄分も補給

ベルタ葉酸サプリと牛乳と麦茶

さて服用1ヶ月で実感した生理の頭痛軽減ですが、ベルタ葉酸サプリを2ヶ月服用してどうなったでしょうか?実は、生理の頭痛が改善されました。とても嬉しい。目を開けるのも辛かった頭痛から解放です。

私の頭痛は、貧血からきています。検診で婦人科を訪れた際、ちょうど頭痛がひどかったので先生に相談しました。生理3日前まら始まること、ガンガンした頭痛で吐き気を伴うことを伝え、血液検査を行いました。その結果、貧血が発覚したのです。先生曰く、私の頭痛は貧血が原因とのことでした。

その時は鉄剤をいただきましたが、自分でも鉄分を摂るよう心がけるようにしました。でも1日分の鉄分を食事から摂取するってとても難しく、完全に頭痛がなくなることはありません。

そんな私の頑固な頭痛が、ベルタ葉酸サプリを飲んで2ヶ月で解消されたのです。何年も悩まされていた吐き気を伴う頭痛が、たった2ヶ月で解消されるなんて思いもしませんでした。毎日飲むベルタ葉酸サプリで、鉄分が補給され頭痛が解消したようです。

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ベルタ葉酸サプリで毎日8mgの鉄分を摂取

成人女性の鉄分推奨量は、1日12mgです。普段の食事で摂取できる量は平均してたったの4.5mgなんですよ。毎日7.5mgの鉄分が不足していることになります。そこに女性は生理も加わります。鉄分を含んだ経血が一週間近く排出されるわけですから、鉄分はどんどん不足していきますよね。

特に経血量が多い方や生理期間の長い方は、その分鉄分もたくさん排出されてしまいます。鉄分は体内では作られません。どんな形であれ、外部から摂取していくことになります。私も貧血がひどかった時は、病院から鉄剤を処方され飲んでいました。

医師から処方された鉄剤は確かによく効きます。でも鉄の独特なニオイと便が硬く黒くなることや、毎月病院へ行くことにストレスを感じていました。薬代の他に診察料もかかるし、高い費用がネックになり、私は簡単に安く飲めるベルタ葉酸サプリにたどり着きました

笑うさくら

ベルタ葉酸サプリは1日2粒飲むと、8mgの鉄分を摂取することができます。私が一番ネックだった、鉄のニオイもまったくなく、飲みやすいです。便にも変化はなく、むしろ便秘も解消されつつあります。貧血は確実に緩和され、その結果頭痛がなくなったんだと思います。

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生理周期にも変化が!生理前の不快症状がなく、突然生理がやってくる

ベルタ葉酸サプリ

生理の頭痛って本当に辛いですよね。今回は生理前兆の頭痛がなかったので、突然生理になった感じです。しかも予定よりも早くきたんですよ。いつもは29~31日の生理周期ですが、今回は26日目に生理がきました

これには私もビックリ(゚д゚)です。生理前兆の頭痛もなく、予定していた日よりも3日も早かったので、本当に突然きた感じです。生理痛の全くない友人が以前、「前兆もないし、いつも突然生理がきてヒヤヒヤだよ」と言っていました。

まさにコレか!と実感。ベルタ葉酸サプリをまだ2ヶ月しか飲んでいませんが、生理の頭痛は緩和され、生理周期も早まり、驚きと共に嬉しいです。ここまでベルタ葉酸サプリの効果が体験できるとは思っていませんでした。

苦笑いするさくら

ベルタ葉酸サプリは妊娠を希望する人専用のサプリで、正直生理痛にそれほど効果がないと勝手に思っていたました。何より、生理痛に効いた♪という口コミが少なかったので、ベルタ葉酸サプリの効果が現れるか不安を抱えつつ、飲み始めたところもあります。

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【服用3ヶ月後】1日4粒で生理の腹痛、腰痛にも変化を感じる

ベルタ葉酸サプリ4粒

ベルタ葉酸サプリもだいぶ飲み慣れてきました。忘れることもほとんどありません。そのため、3ヶ月目は公式サイトでも推奨していた1日4粒で服用しました。

飲み方はその日によってバラバラです。朝に4錠飲んだり、朝と夜2錠ずつ飲んだりと、ストレスにならないよう工夫して飲んでみました

生理痛の腹痛、腰痛が服用3ヶ月目で劇的に改善

ベルタ葉酸サプリを服用して3ヶ月、私の生理痛はだいぶ変わりました。頭痛は先月からありません。生理前にちょっと頭が重く感じる程度で、薬を飲むほどではありません。

そして頭痛以外にも辛かった腹痛と腰痛が、ほぼないに等しいほど改善されました。腹痛や腰痛の改善は、ベルタ葉酸サプリを飲んで3ヶ月目の生理で実感できました。飲み始めてから1~2ヶ月目の生理は腹痛も腰痛もいつもと変わらず、生理1日目は横になることもありました。

その腹痛と腰痛が3ヶ月目の生理で、嘘のように軽くなりました。生理前日に腰の重さを感じ、これからどんどんひどくなってくるな・・と思った矢先に生理が始まりました。腹痛に至っては、ほとんど感じません。

そうなんです、今回も突然始まった生理。頭痛も腹痛も腰痛もありません。しかも28日目にきたので、生理周期もバッチリです。ベルタ葉酸サプリを飲み続けたことで、確実に私の体に効果が出始めてきています。

サプリは飲み続けないと意味がない、この言葉の意味がわかりました。薬ではないサプリはすぐに効果を実感できません。でも飲み続けることで、少しずつ体を正常に戻していきます。今回は、このことがよくわかり実感できました。根気よく飲んで良かった。 (´∇`*)

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便秘が解消され、生理中の腹痛が和らぐ

生理中の腹痛が落ち着いてきた理由は、私の予想ですが便秘が解消されたことも要因の1つだと思います。一週間に2回程度しかでない私がベルタ葉酸サプリを飲んで2ヶ月目の終わりくらいから、週3~4回の排便回数になりました。

先月までは、生理の腹痛と便秘のお腹の張りで二重の辛さだった生理中が、今回は便秘が解消されお腹の張りは一切ありません。今までは、便秘によって膨らんでいた腸が子宮に影響を及ぼしていたのかもしれませんね。

嬉しくてウキウキするさくら

下腹ポッコリもスッキリして、嬉しいです。劇的にウエストが細くなったとは言いませんが、Gパンがスルっと履けます。肌の調子も良く、なんだかウキウキしちゃいます。

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ベルタ葉酸サプリを服用して感じたこと

ベルタ葉酸サプリが届く

微笑むさくら

ベルタ葉酸サプリを飲み続けて3ヶ月、私の生理痛はとても楽になりました。妊娠中の女性に服用を勧めているベルタ葉酸サプリが、妊娠していない私にも効果が出たことにちょっと感激しています。

もちろん、ベルタ葉酸サプリの公式ホームページでは妊娠していない女性や男性にも飲んでほしい栄養素として葉酸が書かれています。確かに妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児の先天性疾患率が高くなり、国からも葉酸の積極的な摂取が促されています。

でも葉酸の大切さはそれだけではありません。葉酸不足は貧血も招いてしまいます。もともと貧血持ちだった私は、不足していた葉酸や鉄分を補うことで貧血症状の頭痛を服用1ヶ月目で軽減することができました。

生理痛以外で見られた改善点は、便秘解消スッキリしたお腹のライン(あくまでも自分で見た感想ですが( ´艸`))や肌の調子がよくなったこと、生理痛が緩和したことでストレスが軽減されたことがあげられます。

最初は飲み忘れも多かったベルタ葉酸サプリですが、習慣化されるとストレスなく飲み続けることができます。この3ヶ月恥ずかしながら、生活習慣も食生活もまったく変えていません。ただベルタ葉酸サプリを1日2~4粒飲んでいただけです。

さくら

子どもがいるので、そんなに不規則な食生活ではなかったと思います。それでも不足していた栄養素があったのですね。ベルタ葉酸サプリは、私たちが気付かないうちに不足している栄養素を手軽に補えるサプリだと思いました

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ベルタ葉酸サプリのまとめ

ベルタ葉酸サプリの特徴

・国が推奨する400μgの葉酸を簡単に摂取できる
日々不足する鉄分7.5mgを1日2粒で補給することができる
・葉酸と一緒に6種類の美容成分も摂ることができる
・飲む錠数を体調によって変えることができる

ベルタ葉酸サプリを服用して変わったこと

生理の頭痛や腹痛、腰痛が改善した
便秘が解消し、ポッコリお腹がスッキリした
・正常な生理周期が維持され、生理前のストレスが減った

こんな人はベルタ葉酸サプリを試してみる価値あり

・妊娠を希望している、妊娠初期の女性で葉酸を取り入れたい
食生活を変えずに、日々不足している栄養素を補いたい
・薬ではなく、副作用の心配がないもので生理痛や体の不調を緩和したい
・はっきりした原因がわからない体の不調に悩んでいる

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ベルタ葉酸サプリの申し込み方法

ベルタ葉酸サプリの購入方法は3種類から選べる

ベルタ葉酸サプリの申し込みは、下記の3種類から選ぶことができます。

 
お試し1個
お得な6個セット
定期便
お届け内容120錠入り1個のみをお届け120錠入りを6個まとめてお届け120錠入りを毎月1個お届け
値段(税込)5,980円27,200円
5,980円 → 毎月3,980円
送料無料無料毎月無料
お得感
1個あたり約4,500円

6ヶ月間は解約できませんが、その分毎月の価格が33%OFF

一番お得な購入方法は「定期便」になりますが、6回の継続が条件になります。飲みやすさや続けやすさを試したい時は、1個だけの購入から始められるといいですよ。私もいきなり定期便で購入することに不安があったので、最初は1個だけ購入しました。

当初は1日2粒でスタートしたので、1個で2ヶ月分になりました。2ヶ月目が終わる頃には、ベルタ葉酸サプリの効果が現れ始めていたので、次から定期便で申し込みました。不安を少しでも感じる時は、1個から始めてみましょう。

私の生理の腹痛や腰痛が緩和され始めたのは、服用3ヶ月目からです。ベルタ葉酸サプリを飲んで、すぐに効果が現れないこともあります。サプリは薬ではないため、即効性はありません。でも根気よく飲み続けたことで、私は確実に体の調子が良くなってきました

サポートがしっかりしている、ベルタ葉酸サプリ

嬉しいさくら

今回葉酸サプリを販売している「BELTA(ベルタ)」は、サポートもしっかりしている印象を受けました。何度か電話もしましたが、いつも丁寧に答えてくれます。葉酸サプリの飲み方を聞きたく電話した際も、結局私の生理痛が重くて大変なんですといったお悩み相談になっていました。

いつでも電話してきてくださいね、と仰っていただき、安心感を覚えました。とても親しみやすい電話対応です。あなたもベルタ葉酸サプリを飲もうか悩んでいたら、ぜひ電話してみてください。

私は他にもいくつかサプリを飲んだ経験がありますが、電話対応の良くない会社もありました。何でも気さくに相談できるサポートがあるということは、とても心強いと感じています

安心して始められるベルタ葉酸サプリで、体を一度リセットしてみませんか?


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