生理痛や排卵痛で1ヶ月の大半が不調、下痢や排便前の腹痛もツライ

私は今年38歳になる主婦です。二人の男の子を育てている母親ですが、平日は飲食店でパートとして働いています。生理痛はそんなにひどくはないものの、若いころから多少ありました。ここ数年は生理痛のほかに、排卵期に痛みを伴うようになりました。

下腹部が張りキリキリ痛む排卵痛、血行が悪くなる立ち仕事は要注意!

生理痛は下腹部の痛みに合わせて、下痢になったり色々な症状が出ます。時には、片頭痛やめまいもあります。4~5年ほど前から、生理時ではないときも下腹部に生理痛のような痛みが出るようになりました。友達に話すと、「排卵痛っていうのもあるよ。」と教えられ、排卵時にも痛みがあるんだと知りました。

排卵痛はキリキリ痛み、下腹部が張るような感じです。排卵痛がひどかった時、婦人科を受診したことがありました。子宮がん検診も一緒にしていただいたのですが、検査の結果は陰性でした。もうすぐ排卵期だったようで、「多少子宮が腫れているが問題ない」ということでした。

私の仕事内容も聞かれました。飲食店などの立ち仕事は排卵痛によくないようで、「帰宅後、30分程度足を高くして横になりなさい」とアドバイスされました。立ちっぱなしでは血行が悪くなるようで、なるべく休む時に足を高くして休むべきだそうです。今はなるべく実践するようにしています。

ツライ排卵痛や生理中の腹痛、下痢を伴う生理痛は整腸剤ザ・ガードで対処

生理時と排卵時はやはり今も痛みがあります。下腹部の痛みもつらいのですが、私の場合は、排便前のお腹の痛みが毎回苦痛です。以前はそうでもなかったのですが、排卵痛が始まるようになってからは、体調が良好なのは一か月の間でもわずかになってしまいました。

下腹部の痛みは、市販の鎮痛剤で抑えることができますが、排便前のお腹の痛みや下痢は、鎮痛剤では抑えることができません。腸の調子を整えるザ・ガードなどの整腸剤を飲んで、下痢や痛みを抑えることもあります。生理時や排卵時に効果的なお薬やサプリメントに出会っていないので、今は痛みが過ぎるのをジッと待っているといった感じです。

今のところ、排卵時に出血することはありませんが、心配なので健康診断の際に、必ず子宮がん健診も受けるようしています。30代も後半なので、婦人科系の病気も心配です。心がけて毎年、子宮がんや乳がんの検診を受け、お医者さんに生理痛に関する相談もしようと思っています。

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