「 妊娠中の悩みや不安を解消 」 一覧
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2017/06/01 | 妊娠中の悩みや不安を解消
妊娠初期（0～15週）に積極的な摂取を勧められている「葉酸」。厚生労働省からも推奨されていますが、だからと言って過剰に摂取することも注意されています。 なぜ葉酸の過剰摂取について、注
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2017/06/01 | 妊娠中の悩みや不安を解消, 妊活サポート情報
赤ちゃんのために摂り入れたい葉酸。食事からでも摂取できますが、食材に含まれる葉酸は体への吸収率が50%と低くなってします。そこで厚生労働省は葉酸をサプリメントで補うよう勧めていますが、葉酸
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2017/05/30 | 妊娠中の悩みや不安を解消
朝目が覚めると、顔と指がパンパン。夕方からは足の甲や足首までむくみだす。何とかしたい妊娠中の浮腫（ふしゅ）。妊娠前にやっていたむくみ解消法が効かない、なんてことも多いです。それには理由がありま
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2017/05/23 | 妊娠中の悩みや不安を解消, 妊活サポート情報
妊娠前から「葉酸」を摂り入れよう、といった内容の記事をネットやマタニティ雑誌でよく目にします。なぜ妊娠前から葉酸を摂取したほうがいいのでしょうか？ 葉酸っていったい何？葉酸が妊娠とどう
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2017/05/18 | 妊娠中の悩みや不安を解消
安定期に入るとつわりもひと段落し、お腹もまだ大きくないことから、体がある程度自由に動かせるようになります。この時期から運動を始める妊婦も多いですが、いざ体を動かしてみると運動後に腰痛やお腹の張
